Aktiviteter

Sopplunch

Våren -24:Tisdagar kl. 11-13.30, drop in. Startar 23 januari

God och värmande soppa i trevlig gemenskap. Varje tisdag serverar vi sopplunch på Mötesplats Kåsjögården.

Drop-in • Tisdagar 11.00-13.30 på Kåsjögården Norra Örjansvägen 9C.

Sopplunch; soppa, bröd, smör, ost samt kaffe o kaka.

Kontakt: Staffan Lindahl 070-812 02 40.

Planerar ni att komma i en större grupp, förboka med Staffan innan ni kommer så vi vet att soppan räcker till alla.

Vill du vara med och koka soppa? Intresserad, kontakta Staffan.

 

Kreativ verkstad – skaparglädje tillsammans.

Våren -24: Måndagar 10-12, Drop-in.  Startar 22 januari

Välkomna till en kreativ och rofylld stund där vi testar exempelvis akvarell, akryl eller annat som vi tillsammans kommer på efterhand. Vi har en del material, men ta gärna med eget. Inga förkunskaper krävs.

Drop-in • Måndagar 10.00-12.00 på Kåsjögården, Norra Örjansvägen 9C

Deltagaravgift inkl. fika 50 kr/gång.

Ingen anmälan.

Kontakt:

Britt-Marie Asp tel. 0763-10 16 31

Anita Stenqvist tel. 0709-10 18 33

 

 

NatureWorkout® Barnvagn

 

Våren -24: Torsdagar 9.45-10.30, startar 1 februari

NatureWorkout® Barnvagn – en anpassad träning för både mammor och pappor som vill träna med sina barn och även kunna ta med barnvagnen. Inga hopp, ingen löpning. Är du gravid eller har barnvakt, så går det bra att vara med på dessa pass utan barn och barnvagn!

Gillar du att vara ute i frisk luft, vill hitta på något med föräldragruppen, träffa nya kompisar eller komma igång efter graviditeten? Då är NatureWorkout® Barnvagn något för dig!

Info och anmälan: https://motionskicken.se/webbshop/natureworkout-barnvagn/

Instruktör: Johanna Tiderius, gruppträningsinstruktör och danslärare.

Våren 2024: Första 8 veckorna inomhus, därefter 10 veckor utomhus med start 11 april.

 

 

 

 

Stickcafé

Våren -24: Måndagar drop-in 18.30-20.30, startar 22 januari

 

Vi träffas för att varva ner i vardagen och bara vara i en trygg miljö på Kåsjögården.

Välkommen att sticka, virka, brodera, laga kläder, helt enkelt-handarbeta med vad man vill. Kanske för att god gemenskap föder både livgivande samtal och skön tystnad. Vi hjälps åt om maskorna trasslar!

Deltagande är kostnadsfritt och fika serveras till självkostnadspris 30 kr.

Drop-in • Startar måndagen 22 januari 18.30-20.30 på Kåsjögården, Norra Örjansvägen 9C.

Våren 2024| • 22 januari • 29 januari  • 5 februari • 19 februari  •  26 februari •        4 mars • 11 mars • 18 mars • 25 mars • 8 april • 15 april • 22 april (avslutning).

Kontakt: Hildegard Haag tel. 0730-35 48 47, Ingrid Sjönnemo 076-26 11 491

 

 

Baby/Föräldracafé

Våren -24: Onsdagar 9.30-11.30, drop-in. Startar 17 januari

En träffpunkt för föräldralediga med små eller lite större barn. Föräldrar och barn träffas i lugn miljö, umgås, lär känna varandra, prata småbarnstid, leka och fika. Sångstund -ca 10.15.

Tanken är att ni förldrar själva kan komma med idéer vad träffarna kan innehålla. Babycaféet har öppet onsdagar för hemmavarande föräldrar att känna gemenskap och få en plats att träffas.

Drop in • varje onsdag mellan 9.30 – 11.30 på Mötesplats Kåsjögården. Fika 30 kr.

Våren 2024| • 17 januari • 24 januari • 31 januari • 7 februari • 21 februari • 28 februari • 6 mars • 13 mars • 20 mars • 27 mars • 10 april  •17 april • 24 april (avslutning).

Kontakt; Eva Levin 0705-98 76 06, Hildegard Haag 0730-35 48 47

Trädgårdsgänget

Våren -24: Nästa aktivitet: 

Vill du inspireras av andras trädgårdsglädje, diskutera odlingsråd eller hämta idéer? Vi arrangerar Öppen Trädgård och Växtbytardag och kallar till möte via sociala medier när det är aktuellt.

Under våren 2024 anlägger vi en kryddträdgård vid Kåsjögården som är tänkt att försörja sopplunchen med egenodlade kryddor. Hör av dig till Thommy Svensson om du vill vara med och planera och anlägga.
thommy.svensson@telia.com

Kontakt för Trädgårdgänget: Heléne Aulin Ivdal tel. 0703-437897

 

 

NatureWorkout®Teens

Våren -24: onsdagar 17.15-18.00, startar 24 januari

En ny spännande träningsform för ungdomar (11-17 år). Under passen tränar vi styrka, kondition, explosivitet, balans och kroppskontroll med övningar som kan anpassas för varje individ. Det bjuds på många roliga upplägg och övningar som skapar en härlig gruppkänsla. Varje pass är 45 minuter långt, med uppvärmning följd av konditions- och styrketräning, där fokus läggs på teknik och säker träning. Ett nytt och roligt sätt att spendera tid tillsammans med dina kompisar och andra i samma ålder.

Våren 2024: Från v 4 (24 januari), totalt 18 veckor med uppehåll                veckorna 7 & 14.

Instruktör: Johanna Tiderius, gruppträningsinstruktör/danslärare.

Anmälan och info: https://motionskicken.se/webbshop/natureworkout-teens/

 

 

 

 

Bridge, spelträning

Våren -24: Onsdagar kl 18.15-20.45, startar 17 januari 

En mötesplats för dig som gått kurs nyss eller tidigare och vill spelträna tillsammans med andra.

Våren 2024: Med start den 17 januari, kl 18.15-20.45, där varje tillfälle startar med en kort genomgång med erfaren ledare. Möjlighet att ställa frågor till handledare under hela spelträningen finns.

Drop-in kostnad 50 kr/spelträning inklusive fika.

Vid frågor, kontakta Pia Rasmusson på telefon 0706-98 79 82 eller skicka ett mail till: rasmussonpia@gmail.com

NatureWorkout® Senior

Våren -24: onsdagar 16-17.00, startar 17 januari.

NatureWorkout® Senior är träning som bygger på att använda din egen kropp som redskap och vid fint väder är vi utomhus med naturen och varandra som redskap. En av målen med träningen är att få en ökad rörlighet och balans för att minska risk för fall. Styrketräning ger även ett starkare skelett och en bättre hållning.

Varje träningstillfälle börjar och avslutas med en andningsövning för att träna diafragman, en muskel som är aktiv vid andning, vilket leder till ett bättre syreupptagning i kroppen. För att kroppen ska ta till sig den fysiska träningen är återhämtning en viktig del i processen. Den avslutande andningsövningen är därför av lugnare karaktär jämfört med den i början av passet.

Ett roligt sätt att aktivera sig i sällskap med andra!

Våren -24: Från v3 (17 januari) och 18 veckor inomhus, ej veckorna 7 & 14.

Anmälan och information: info@motionskicken.se

Passen hålls av: Johanna Tiderius, utbildad ”Senior Circuit” (grupptränare/danslärare).

 

Släktforskning

Våren -24: Tisdagar 18.30 – 21.00, drop-in, startar 16 januari 

Vill du lära dig att släktforska, är du nyfiken på dina anor?
Oavsett tidigare erfarenhet är du varmt välkommen.
Vi träffas för att lära av varandra och ha kul.

Bra att ha med: penna, papper och gärna egen dator.

Trådlöst internet finns tillgängligt.

Våren 2024: Start tisdagen den 16 januari, ingen anmälan.
Kontakt: Anders Väppling
anders.vappling@gmail.com

 

Teknikhjälp – stöd

Våren -24: Onsdagar 13.30 – 15.00, drop-in, startar 17 januari 

På teknikhjälpen kan du få stöd i frågor och funderingar som rör din mobiltelefon, surfplatta eller dator. Startar med en genomgång av aktuella ämnen kring mobiltelefoner.

Våren 2024: 17 januari, 21 februari, 20 mars, 17 april, 15 maj.
Ingen anmälan, ingen kostnad.

 

Bokcafé

Våren -24: Torsdagar 15.00 – 17.00, drop-in, startar 11 januari 

Vill du komma igång och läsa eller saknar du att få diskutera det du läst? 

Vi väljer tillsammans skönlitteratur från klassiker till nyskrivet. Vid ett enkelt fika pratar vi om det vi har upptäckt mellan bokpärmarna. Vid första  träffen väljer vi första boken och läser en ny till varje gång. 

Du skaffar själv böckerna. Ingen anmälan.

 

Våren 2024: 11 januari, 1 februari, 22 februari, 14 mars, 4 april, 25 april och 16 maj (avslutning).
Kostnad för fika 30 kr/gång. 

Vid frågor, kontakta Ingrid Sjönnemo på telefon 0762-61 14 91

 

Kom och var med

Kontakta ossBli volontär